Боль в спине – одна из распространенных проблем со здоровьем современного человека. Часто это вызвано нездоровым образом жизни: длительным сидением перед компьютером, отсутствием физической активности или ожирением. Нужно отметить, что если вас интересует инверсионный стол для лечения спины, то рекомендуем посетить сайт — https://genau.kz/inversionnyj-stol.
Боль в спине влияет на вертикальную ось нашего тела — мы ощущаем ее в различных отделах, от шеи до поясницы. Это очень распространенное заболевание, с которым большинство людей борются в какой-то момент своей жизни, поскольку оно в значительной степени связано с малоподвижным образом жизни, плохой осанкой или отсутствием физической активности.
Вопреки видимому, не механические травмы являются наиболее частой причиной болей в спине. Боли в спине обычно связаны с дегенеративными изменениями, воспалением или проблемами с работой суставов.
Боль в спине: виды
Боль в спине можно разделить на несколько типов, принимая во внимание, например, эпизод, вызывающий боль. Таким образом, мы можем отличить боль в пояснице или боль в шее. Также стоит произвести разделение по типу патологических изменений, происходящих в позвоночнике, которые и являются причиной проблемы.
К кому вы идете, когда у вас болит спина?
Боль в спине – это недуг, требующий обращения к семейному врачу, который после первичного осмотра и назначения соответствующих диагностических процедур направит нас к специалисту или – в простых случаях – самостоятельно порекомендует соответствующую терапию. В зависимости от причины проблемы, подходящим специалистом будет ортопед или невролог. Квалифицированный физиотерапевт также будет полезен при болях в спине.
Как вылечить боль в спине?
Что помогает при болях в поясничном отделе позвоночника или любом другом отделе позвоночника? Обезболивающие, доступные в аптеке, обычно являются вашим первым выбором. В основном это нестероидные противовоспалительные препараты на основе напроксена, кетопрофена, диклофенака или мелоксикама.
Мы можем выбирать из пероральных средств, а также мазей и гелей для наружного применения. Заслуживают внимания также термотерапия с использованием горячих и холодных компрессов и физиотерапия, включающая массажи, специально подобранные упражнения и кинезиотерапию.
Мы также можем использовать домашние средства от боли в поясничном или шейном отделе позвоночника, например, горячую ванну, компрессы из яблочного уксуса или теплые рисовые компрессы. Немало облегчения нам принесут самостоятельно выполняемые упражнения при болях в поясничном отделе позвоночника – однако будьте осторожны и строго следуйте указаниям врача.
