Содержание:
Покупка тренажера — отличная идея, поскольку она дает вам свободу заниматься спортом в то время, которое соответствует вашему образу жизни. Тренажеры для бега бывают разные и иногда трудно сделать выбор. Стоит присмотреться к бренду, его качеству и функциональности. Хорошие беговые дорожки смотрите в интернете в проверенных источниках.
Особенности
Если вы любите бегать, беговая дорожка – это то, что вам нужно. Это позволяет вам не отставать от графика бега в периоды экстремальных погодных условий, когда даже самые преданные бегуны не хотят выходить на улицу.
Хорошая беговая дорожка будет иметь различные скорости, позволяя вам переключаться между ходьбой, бегом трусцой и спринтом, чтобы поддерживать высокий уровень интенсивности. Приличная беговая дорожка также будет иметь настройку наклона для имитации бега по склонам и холмам. Для серьезного бегуна, который регулярно участвует в забегах, нет ничего лучше беговой дорожки.
Наклонная беговая дорожка
Тренажер с наклонной беговой дорожкой очень похож по конструкции на беговую дорожку — по сути, это один и тот же тренажер, за исключением одного основного отличия. Наклонный тренажер дает вам гораздо больший наклон, чем беговая дорожка без наклона. Таким образом, беговая дорожка может дать вам наклон до 10 или даже 15%. Некоторые тренажеры также включают снижение нагрузки
Плюсы наклонной беговой дорожки
Основное преимущество тренажера с наклоном по сравнению с беговой дорожкой заключается в том, что при ходьбе с большим уклоном сжигаются калории. Согласно исследованиям, ходьба на наклонном тренажере может сжечь в 5 раз больше калорий, чем на беговой дорожке без наклона
Итак, вы можете понять, почему люди любят эти тренажеры — они очень быстро худеют. Гораздо легче придерживаться программы упражнений, когда вы видите результаты очень быстро.
Еще одним преимуществом является то, что ходьба в кроссовках снижает нагрузку на колени, голени и спину. Вы не нажимаете на полотно беговой дорожки, а наступаете на полотно, которое поднимается до уровня ваших ног.
Дополнительные услуги
Некоторые беговые дорожки с наклоном также поставляются с некоторыми фантастическими «дополнениями». Эти функции предназначены для того, чтобы сделать ваши тренировки более приятными и продуктивными.
Например, у бренда Genau имеет ЖК дисплей с подсветкой, беспроводной подсчет сердечного ритма. Также клавиши, где можно быстро изменить скорость и угол наклона. Комфортные держатели для бутылок с водой, подставка для книг, отсек для телефона все это поможет заниматься бегом с комфортом.
